Earworm อาการหลอกหลอน! เพลงฮิตติดหู ต้องรู้วิธีสลัดความหลอน !

Earworm

Earworm คืออะไร ? หลายคนอาจไม่รู้จักอาการ เอียเวิร์ม กันเท่าไร เอาง่ายๆครับตอนนี้  อาการเพลงหลอนอยู่ในหัว ติดหูจนร้องวน ๆ ไปทั้งวัน…นั่นแหละใช่เลย ! ยกตัวอย่าง เพลง PPAP หรือเพลงคุ้กกี้เสี่ยงทาย ของวง BNK48

 

ช่วงนี้ เวลามีกระแสเพลงฮิตมาแรงมาก จนแบบเดินไปไหนก็ได้ยินเพลงนี้  อยู่ที่ไหนก็มีคนร้องเพลงให้ฟัง กระทั่งพาเราหลอนตาม อยุ่เฉยแล้วร้องเพลงนั้น ๆ อยู่ในใจ สลัดออกไปจากความคิดก็ไม่ได้แสนจะยาก โอย…เสียงานการงานกันไม่น้อยเพราะอาการเพลงติดหูนี่แหละจ้า แล้วรู้ไหมคะว่าอาการเพลงติดหูคืออะไรกันแน่ มีวิธีแก้ให้ทำไหม… 

อาการเพลงติดหูเขาเรียก Earworm พร้อมวิธีแก้ เอียเวิร์ม แบบง่าย ๆ มาช่วยแก้ปัญหา…สลัดเพลงดังออกไปจากหัวกันดีกว่าคับ

 

Earworm

Earworm มันคืออะไร

“Earworm” (เอียเวิร์ม) หรือชื่ออย่างเป็นทางการคือ Involuntary Musical Imagery (INMI) คืออาการที่เรานึกถึงเนื้อเพลงนั้น ๆ วนเวียนอยู่ในหัวไปมา หรือเรียกง่าย ๆ ว่าอาการเพลงติดหู ซึ่งไม่จำเป็นว่าเพลงที่ติดหูเรานั้นจะต้องเป็นเพลงที่เราชื่นชอบแล้วร้องบ่อย ๆ เสมอไป 

โดยจากการศึกษาที่ถูกตีพิมพ์ในวารสาร Psychology of Aesthetics, Creativity and the Art ก็ได้อธิบายภาวะ เอียเวิร์ม ไว้ มักจะเป็นแนวเพลงป๊อป มีจังหวะค่อนข้างเร็ว เมโลดี้จำง่าย และมักจะมีเนื้อเพลงที่ร้องซ้ำ ๆ กันค่อนข้างมาก ส่งผลให้สมองในส่วนการจดจำของเราเก็บเอาเนื้อเพลงและทำนองที่ได้ยินซ้ำ ๆ นั้นมาคิดวนเวียนอยู่ในหัวสมอง กระทั่งเพลงนั้นติดหูเราในที่สุด

ทั้งนี้ทีมวิจัยได้ทำการทดลองกับกลุ่มอาสสมัครกว่า 3,000 คน โดยนำเพลงฮิตติดชาร์ต และเพลงที่ก่อให้เกิดอาการเพลงติดหูประมาณ​100 เพลงมาให้อาสาสมัครฟัง โดยไม่ได้บอกชื่อเพลงว่าแต่ละเพลงนั้นมีชื่อว่าอะไร มีลักษณะทำนองคล้าย ๆ กัน คือ เริ่มต้นด้วยจังหวะเร็ว มีคำร้องท่อนแรกเป็นโน้ตสูง ส่วนคำร้องท่อนต่อมาจะเป็นโน้ตต่ำ เช่น เพลง Bad Romance ของเลดี้ กากา หรือเพลง Move Like Jagger ของวง Maroon 5 ซึ่งเป็นเพลงที่มีท่อนโซโลซ้ำ ๆ หลายครั้งกว่าจะเข้าเนื้อเพลง หรือแม้แต่เพลงฮิตจนเป็นกระแสไวรัล เช่น เพลง PPAP หรือเพลงคุ้กกี้เสี่ยงทาย ของวง BNK48 ก็มีลักษณะทำนองและเนื้อร้องเข้าเกณฑ์นี้ด้วยเช่นกัน 

Earworm1
 มันมักจะเกิดกับใครบ้าง 

แม้จะมีกระแสเพลงดังติดหูกันทั่วบ้านทั่วเมือง ทว่าคนที่สุ่มเสี่ยงจะเกิดอาการเอียเวิร์มนี้ ได้บ่อยที่สุดมักจะเป็นคนที่ชอบฟังเพลง ฟังวิทยุบ่อย ๆ  ดังนั้นก็ไม่ต้องแปลกใจที่คนกลุ่มนี้จะมีอาการเพลงติดหูได้มากกว่ากลุ่มอื่น ๆ

ประเด็นนี้ก็มีรายงานด้วยว่า อาการเอียเวิร์ม สามารถเกิดขึ้นได้บ่อยในคนที่มีทักษะการจดจำที่ดี หรือกับกลุ่มคนที่มีอาการย้ำคิดย้ำทำ รวมไปถึงคนที่มีจิตใจอ่อนไหวง่าย มีความเซ้นสิทีฟค่อนข้างสูง

เอียเวิร์ม แล้วมันคือโรคไหม ?

โรค เอียเวิร์ม ไม่มีจริง  คืออาการเพลงติดหูเพียงชั่วระยะเวลาหนึ่งเท่านั้น โดยบางคนอาจมีอาการ 1-2 ชั่วโมง หรือช่วงในที่สมองว่าง ๆ อาจฮัมเพลงนั้นอยู่ในใจเป็นวันก็ได้ ทว่าอาการ Earwormนี้ จะไม่อยู่กับเรานาน หากมีสิ่งที่น่าสนใจ สมองมีเรื่องที่ต้องคิดอะไรอย่างจริงจัง เพลงที่ติดหูอยู่นั้นก็จะหายไปสักพัก 

ฉะนั้นใครที่มีอาการ เอียเวิร์ม ก็ไม่ต้องกังวลมากค่ะ เดี๋ยวสักพักก็สลัดเพลงนี้ออกจากหัวและหูได้ และเราก็มีวิธีแก้ มาฝากด้วย

มีวิธีแก้ง่ายๆที่ไม่ยากเลยนะ

แม้จะไม่ใช่โรคหรือความผิดปกติทางร่างกาย ทว่าอาการเพลงติดหูก็สร้างความน่ารำคาญใจให้เราไม่เบาเลยทีเดียว ฉะนั้นมาดูวิธีแก้ โรคนี้ กันดีกว่า

1. ลองเคี้ยวหมากฝรั่งดูสิ

2. ร้องเพลงนั้นออกมาให้จบไปเลย

3. โทรศัพท์คุยกับเพื่อนหรือใครสักคน

4. ทำกิจกรรมที่กระตุ้นความจำในระดับกลาง

5. เลี่ยงการฟังเพลงก่อนเข้านอน รวมถึงเลี่ยงการฟังเพลงเดิมซ้ำไปมา

6. อย่าฝืน บางครั้งการที่เรายิ่งฝืนสลัดเพลงออกจากหัว กลับให้ผลตรงข้าม

หรือถ้าเพลงฮิตหลอนอยู่ในหัวแบบสุด ๆ ลองหามาตรการขั้นเด็ดขาด เช่น ใครเปิดเพลงฮิตที่ต้องโดนปรับเงิน ใครร้องเพลงฮิตให้ได้ยินก็ต้องเลี้ยงข้าว เล่นขำ ๆ กับเพื่อน กับคนรอบกายแบบนี้ ก็ได้ความสนุกในอีกหนึ่งรูปแบบ ที่สำคัญสมองของเราอาจจดจ่ออยู่กับการจับผิดคนรอบข้าง จนเพลงที่ติดหูอยู่นั้นหายไปในที่สุดก็เป็นได้ 😉 

ขอขอบคุณข้อมูลแหล่งที่มาจาก
dailymail
Durham University
cbsnews 

ติดตามอ่านบทความที่น่าสนใจ : คลิก

ก็แค่อดีตพนักงานที่ตกงาน ที่ทำงานผ่านเน็ตเป็นรายได้เสริม มา 3 ปี ไม่มีอะไรจะแบ่งปันนอกจากประสบการณ์จริง ของการสร้างเงินล้านจากอินเตอร์เน็ต โดยไม่ออกจากบ้านแม้แต่ก้าวเดียว

“ชีวิตเราไม่ใช่กระดาษก๊อปปี้ อย่าปล่อยให้ผ่านไปกีปี ก็ยังเหมือนเดิม”